長野県茅野市の北部、蓼科湖を中心とた爽やかな高原リゾートで古くから続く別荘地域です。ここ数年は定住者も増えています。
また、観光温泉地としても有名です。
●おすすめの遊ぶ
ピラタス蓼科ロープウェイ
標高１７７１ｍの山麓駅〜北横岳と縞枯山の稜線にある山頂駅（標高２２４０ｍ）までを
約７分間で結ぶ１００人乗りロープウエイです。
●おすすめの食べる
オーベルジュ ドゥ シェ・マリー
森の洋食店、ランチはオムレツライスが大人気。夕食はフランス料理で完全予約制。宿泊も可。
●おすすめの泊まる
たてしな藍
藍染めと懐石料理の宿。貸切露天風呂、日帰り温泉、お食事処「山味庵」。
工房では藍染め体験もできます。
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